김신영이 다이어트 김밥 레시피를 공개했다.

7일 방송된 KBS 2TV 예능 프로그램 ‘빼고파’에서는 김신영, 하재숙, 배윤정, 고은아, 브레이브걸스 유정, 일주어터(김주연), 박문치의 다이어트 도전기가 그려졌다. 

김신영은 멤버들을 위해 멸치볶음을 직접 가져왔다. 첫 음식은 멸치볶음 다이어트 김밥. 

김신영은 “저녁엔 밥 먹어야지”라며 밥을 강조했다. 

또한 “갑자기 무염하면 큰일 난다”라며 묵은지를 씻어 매실청, 참기름, 참깨로 양념해 야무지게 무쳤다. 또한 계란 지단을 부치되 노른자는 2개 중에 1개만 쓰는 식으로 사용했다. 

이에 다른 지단보다 하얀 노른자 1/2 지단이 완성됐다. 이를 김밥에 넣고 한 데 말은 김밥과 토마토까지 ‘빼고파’ 멤버들의 첫 저녁이 완성됐다. 

더불어 트레이너 정재철의 도움 아래 김신영이 준비한 첫 번째 운동은 감각터치. 벽에 1, 2, 3, 4, 5, 6을 원형으로 크게 붙인 뒤 구령에 맞춰 숫자를 커치하며 안 쓰던 팔과 등 근육을 깨우는 운동이었다. 이어 김신영은 수건을 손에 쥐고 툭툭 털듯 팔 근육을 조이는 운동을 선보였다.