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연천군보건의료원,다이어트 댄스 교실 운영.
이운안 기자  |  leeua@gukjenews.co.kr
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승인 2018.04.16  11:36:55
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(연천=국제뉴스) 이운안 기자 = 연천군보건의료원에서는 건강생활실천사업과 관련하여 "다이어트 댄스 교실"을 운영한다고 밝혔다. 

   

▲ 연천군보건의료원,다이어트 댄스 교실.

(사진제공.연천군)

다이어트 댄스 교실은 4월 17일 부터 7월 10일까지 매주 화, 목요일 오후 3시부터 4시까지 주2회,  12주간 보건의료원 1층 대회의실에서 전문 강사를 초빙하여 운영할 예정이다. 

다이어트 댄스는 일반 댄스와 달리 몸을 많이 움직여 즐겁게 운동할 수 있는 방법으로 기본 동작만으로도 즐겁고 빠르게 살을 뺄 수 있으며 유 · 무산소 운동을 이용한 체력단련으로 이완된 심신에 활력을 불어넣어 줌으로써 신체 기능을 최대한 유지 및 향상시키는데 도움을 준다.

또한, 프로그램 전⦁후 건강행태 조사와 기초체력, 체성분 측정도 실시한다.
 

이운안 기자 | 2018-04-16 11:36:55
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