(서울=국제뉴스) 김영명 기자 = 동대문구는 20일 오전 9시 30분 보건소 보건교육실에서 건강계단 완공식을 열고 계단 걷기 행사를 개최했다.

건강계단은 구보건소 지하2층~지상5층까지 조성됐으며 계단과 벽면에 자연과 숲을 주제로 디자인을 적용해 누구나 흥미를 갖고 자연스럽게 계단을 이용할 수 있도록 했다.

또한, 칼로리 소모량을 표기해 계단을 오를 때마다 소비 열량과 수명 연장 시간을 확인할 수 있다.

걷고 싶은 분위기의 계단을 만들어 엘리베이터보다는 계단 이용을 유도해  보건소를 방문한 주민들과 구청 직원들의 건강을 증진시키고, 에너지 절약이라는 일석이조의 효과를 얻을 수 있다.

구 관계자는 "계단 오르기는 걷기보다 2배 이상 칼로리가 소모되고 근력 강화와 체지방 감소, 혈액순환 증진, 신체 균형능력 강화 등 운동 효과가 탁월하다"고 말했다.

이어 "구보건소를 찾는 하루 600명 이상의 주민들이 일상생활에서 건강 습관을 실천하고 숲 속을 걷는 기분으로 힐링 했으면 좋겠다"고 덧붙였다.