크릴 오일이 새로운 건강 식품으로 떠오르고 있다.

크릴 오일은 성인병과 치매 예방에 효과적인 것으로 전해져 대중들의 이목을 집중시켰다.

크릴은 새우를 닮아 ‘크릴 새우’로 불리기도 하지만 전혀 상관없는 갑각류다. 남극해를 주 서식지로 두고 먹이 사슬의 맨 아래 층에 위치해 중금속의 위험도가 적다.

때문에 환경호르몬에서 안전해 미래 식량으로도 화제가 되고 있다.

특히 인지질을 함유한 크릴 오일은 체내 지방 분해는 물론 분출에 효과적이다. 오메가3지방산, 아스타잔틴 영양소를 함유해 심장, 혈액, 혈압, 뇌, 뼈 건강에 탁월하다.

다만, 크릴 오일은 위장 장애와 식욕감퇴, 설사를 유발할 수 있다. 임신과 모유 수유 중에는 섭취하지 않는 것이 좋으며, 해산물 알레르기가 있는 사람은 피해야 한다.

아울러 과다 섭취할 경우 부종현상과 혈액 응고가 제대로 이루어지지 않아 적당량을 지켜야 한다.